Licuado Vegano Detox
Actualizado: 27 abr 2020
Este licuado vegano es una opción deliciosa para sustituir o complementar una comida durante periodos de entrenamiento físico. Es súper desintoxicante ya que tiene dos ingredientes poderosísimos: la cúrcuma y el jengibre. Estos dos son desintoxicantes, antiinflamatorios y antioxidantes, además de ayudarte a mejorar y subir tus defensas inmunológicas.
El plátano con la proteína vegana en polvo son un gran combo que te va a ayudar a nutrir y formar nuevos tejidos musculares. El shot de café es completamente opcional pero a mi me encanta porque también es antioxidante, diurético y energizante. Espero que te guste.
1 porción
Ingredientes:
1 ½ taza de leche vegetal 1 shot de café expreso 1 shot de leche dorada (extracto de jengibre y cúrcuma + canela y pimienta negra en polvo) ½ platano congelado 1 scoop de proteina vegana
Instrucciones:
Licua todos los ingredientes y si quieres agrega unos cubitos de hielo para hacerlo como frappé. ¡Listo!
