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Mug Cake de Chocolate Alto en ProteĆ­na

Actualizado: 8 sept


Ingredientes:

2 cucharadas de proteĆ­na de chocolate en polvo

2 cucharadas de harina de avena (avena molida)

1 cucharada de cacao en polvo

Ā¼ cucharadita de polvo para hornear

Ā¼ taza de leche vegetal sin endulzante

Ā½ cucharada de miel de maple

Ā½ cucharadita de aceite de coco

Opcional: Trocitos de chocolate amargo


Instrucciones:

  1. Usa una taza pequeƱa para mezclar la proteƭna en polvo, harina de avena, cacao en polvo y polvo para hornear. Mezcla muy bien.

  2. Agrega la leche vegetal, miel de maple y aceite de coco. Incorpora los ingredientes sin dejar grumos.

  3. Agrega los trocitos de chocolate amargo hasta arriba sin mezclar.

  4. Lleva la taza al microondas por 90 segundos.

  5. Deja enfriar, agrega la fruta o toppings que mƔs te gusten y disfruta.





@vibravegan

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¡Hola! Soy Paulina y soy Nutrióloga Funcional. Me especializo en la alimentación basada en plantas y en el veganismo.

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He creado este espacio para quienes están interesados en comer más rico,

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