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Nice Cream



4 plátanos congelados

1 cda de extracto de vainilla

2 cdas de leche vegetal


Para congelar los plátanos, retira la cáscara y parte en dos o tres pedazos. Después congela por un par de horas mínimo.

Los plátanos pueden estar congelados por meses.


Instrucciones:

  1. Licua todos los ingredientes. Es posible que necesites ayudarte con una espátula para ir despegando los lados de la licuadora y así formar una mezcla homogénea.

  2. Puedes agregar más leche si es necesario.


Sirve inmediatamente y disfruta.

También puedes guardarlo en un recipiente con tapa en el congelador y servir después.

Este helado es la base para muchos helados basados en plantas fáciles y deliciosos. Agrega los toppings que quieras, o mezcla un poco de cacao en polvo o mantequilla de cacahuate.





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¡Hola! Soy Paulina y soy Nutrióloga Funcional. Me especializo en la alimentación basada en plantas y en el veganismo.

He creado este espacio para quienes están interesados en comer más rico,

saludable, ayudar al planeta y a los animales.

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