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Pudín de Chía y Matcha

Actualizado: 15 abr 2021



Este pudín de chía con matcha es alto en proteína, antioxidantes, omegas, vitaminas y minerales. ⁣Es una opción saludable y deliciosa para desayunar o como para comer de snack a media mañana o tarde.


Te va a ayudar a calmar el hambre ya que la chía es muy alta en fibra, al mismo tiempo que te dará un buen punch de energía estable por la cafeína en el matcha.


Otras ideas para comer y tomar matcha aquí:




Prueba también este pudín de chía


1 porción⁣

Ingredientes:

¾ taza de leche vegetal⁣⁣⁣

1 cdta de matcha en polvo⁣

½ scoop de polvo de proteína vegana⁣⁣⁣

⁣⁣Endulzante opcional y a tu gusto⁣

Instrucciones:⁣

1.Usa un bowl pequeño para mezclar la leche, matcha y polvo de proteína super bien.


2.Una vez que esté lista tu mezcla agrega las semillas de chía y mezcla.⁣


3.Tapa y mete al refri por mínimo 20 minutos y listo.⁣

*Nota: Si no le pones proteína y matcha, reduce la cantidad de leche a ½ taza y agrégale algo de endulzante.





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¡Hola! Soy Paulina y soy Nutrióloga Funcional. Me especializo en la alimentación basada en plantas y en el veganismo.

He creado este espacio para quienes están interesados en comer más rico,

saludable, ayudar al planeta y a los animales.

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