Pumpkin Pie Smoothie
Ingredientes:
¾ taza de leche vegetal
½ taza de puré de calabaza
1 cda de mantequilla de almendras
1 plátano congelado o 2 dátiles grandes sin hueso
*1 cda de especias para pay de calabaza
1 cdta de miel de maple o el endulzante de tu preferencia
*Si no encuentras especias para pay de calabaza prehecho, hazlo tu mezclando:
½ cda de canela en polvo
¼ cda de jengibre molido
¼ cda de cardamomo
¼ cda de nuez moscada
⅛ cda de clavo en polvo
Nota: puedes agregar proteína en polvo (vegana) de vainilla y ajustar la cantidad de endulzante o también agregar un puñado de espinacas baby.
Instrucciones:
Mezcla todo en la licuadora.
Ajusta según tu gusto la cantidad de leche vegetal o endulzante si es necesario.
