Pumpkin Pie Smoothie

Ingredientes:

¾ taza de leche vegetal

½ taza de puré de calabaza

1 cda de mantequilla de almendras

1 plátano congelado o 2 dátiles grandes sin hueso

*1 cda de especias para pay de calabaza

1 cdta de miel de maple o el endulzante de tu preferencia

*Si no encuentras especias para pay de calabaza prehecho, hazlo tu mezclando:

½ cda de canela en polvo

¼ cda de jengibre molido

¼ cda de cardamomo

¼ cda de nuez moscada

⅛ cda de clavo en polvo

Nota: puedes agregar proteína en polvo (vegana) de vainilla y ajustar la cantidad de endulzante o también agregar un puñado de espinacas baby.

Instrucciones:

1. Mezcla todo en la licuadora.

2. Ajusta según tu gusto la cantidad de leche vegetal o endulzante si es necesario.

@vibravegan